Salle de sport à Contern (Luxembourg)

Notre équipe d'experts

Yann

Head Coach

Coach L3, 43 ans, passionné depuis plus de 11 ans. J'ai l'exigence du détail, la rigueur du mouvement juste, et la volonté de faire progresser — mes membres comme mon équipe. À Mollitiam 1839, on évolue ensemble. Avec sens. Avec méthode. Ce n'est pas juste du coaching. C'est un cadre pour transformer les corps... et les esprits.

Vita

Coach & Coach Kids

Ancienne footballeuse de haut niveau, coach depuis 10 ans, passionnée par la méthodologie de fitness fonctionnel depuis 6 ans. J'accompagne chacun avec technique, sécurité et bonne humeur, des plus jeunes aux adultes. Fondatrice du CheroKids Contest, je transmets cette passion dès 5 ans — parce qu'on n'est jamais trop petit pour apprendre à se dépasser.

Charles

Coach

Étudiant en master de gestion du sport, avec 10 ans d’expérience en functional fitness. Être pompier au Luxembourg, c’est ce qui alimente ma passion pour le sport au quotidien. La santé, la cohésion d’équipe, la confiance — ce sont les valeurs qui me portent et que je retrouve au cœur de la famille Mollitam1839.

Témoignages de nos membres

Témoignage de Driss

"On a l'impression de toujours progresser !"

Témoignage de Martine

"Une salle où on se sent bien et où on progresse à son rythme"

Témoignage de Steffi

"Une salle avec une super ambiance et des coachs très professionnels"

Témoignage de Sam

"Une salle avec une super ambiance et des coachs très professionnels"

Notre box en vidéo

Découvrez notre univers

Plongez dans l'ambiance unique de MOLLITIAM 1839. Découvrez nos installations, notre méthodologie et l'esprit qui fait de notre box un lieu exceptionnel pour progresser.

Pourquoi choisir MOLLITIAM 1839 ?

💪

Méthodologie unique

Chaque séance est planifiée et encadrée par des coachs certifiés. Progression sûre, technique avant tout, jamais laissée au hasard.

🏆

Résultats durables

On construit un corps solide et performant... qui le restera. Pas de promesses vides, mais des changements mesurables et pérennes.

🎯

Encadrement personnalisé

Un suivi adapté à ton niveau, tes objectifs et ton rythme. Tu n'es pas un numéro : ton coach ajuste chaque détail pour toi.

🌍

Accessibilité universelle

Débutant, sportif confirmé ou retour de blessure (méthode FITS), chacun trouve sa place et progresse à son rythme.

🤝

Communauté motivante

Un environnement exigeant mais bienveillant, où chaque heure d'entraînement devient la meilleure heure de ta journée.

💬 Tu te poses peut-être encore ces questions…

Q1 : Est-ce que je dois être en forme pour commencer ?

R : Non, tu viens comme tu es. Justement, notre mission est de t'aider à progresser à ton rythme, quel que soit ton point de départ.

Q2 : Je n'ai jamais fait de sport ou je suis rouillé(e), est-ce grave ?

R : C'est exactement pour ça qu'on existe. Nos coachs adaptent chaque séance à ton niveau, pour te faire évoluer en toute sécurité.

Q3 : Je ne veux pas être jugé(e), est-ce que l'ambiance me conviendra ?

R : Chez nous, tout le monde se salue, s'encourage et se félicite. Tu trouveras un groupe à taille humaine, bienveillant et motivant.

Q4 : Que dois-je apporter pour la séance ?

R : Une tenue de sport, une paire de baskets propres, une bouteille d'eau… et c'est tout ! On s'occupe du reste.

Q5 : Puis-je venir sans engagement ?

R : Oui ! Tu bénéficies de 3 séances d'essai gratuites, sans aucune obligation d'inscription derrière.

Q6 : Est-ce que vous êtes une salle de sport classique ?

R : Non. Chez Mollitiam 1839, chaque séance est entièrement coachée. Ce n'est pas de l'animation, c'est un encadrement structuré, sérieux, mais toujours humain.

Q7 : Qui sont les autres membres ?

R : Des personnes actives comme toi : salarié(e)s, entrepreneur(e)s, parents… qui veulent retrouver ou maintenir une bonne condition physique, sans pression.

Q8 : Quelle est la différence entre Mollitiam 1839 et le fitness fonctionnel ?

R : Mollitiam 1839 s'inspire du meilleur du fitness fonctionnel, mais sans excès. Nous mettons l'accent sur la sécurité, la technique, et la progression individuelle. Pas de compétition, pas d'élitisme : juste un cadre structuré, accessible et humain.

Q9 : Pour qui est fait Mollitiam 1839… et pour qui ça ne l'est pas ?

R : Mollitiam 1839 est fait pour celles et ceux qui veulent bouger mieux, durer, et progresser sans se brûler les ailes.
👉 Si tu cherches une salle libre-service où t'entraîner seul dans ton coin, ce n'est pas pour toi.
👉 Si tu veux être accompagné(e), progresser dans un cadre respectueux, et retrouver la forme durablement, alors tu es au bon endroit.

Planning des WODs

Lundi

07:00 - 08:00 WOD
12:30 - 13:30 WOD
17:00 - 18:00 WOD
18:00 - 19:00 WOD
19:15 - 20:15 WOD

Mardi

07:00 - 08:00 WOD
12:30 - 13:30 WOD
17:00 - 18:00 WOD
18:00 - 19:00 Speciality Class
19:15 - 20:15 WOD

Mercredi

07:00 - 08:00 WOD
12:30 - 13:30 WOD
17:00 - 18:00 WOD
18:00 - 19:00 WOD
19:15 - 20:15 WOD

Jeudi

15:00 - 16:00 Kids 5-8 ans
16:00 - 17:00 Kids 9-14 ans
17:00 - 18:00 WOD
18:00 - 19:00 WOD
19:00 - 20:00 WOD

Vendredi

07:00 - 08:00 WOD
12:30 - 13:30 WOD
17:00 - 18:00 WOD
18:00 - 19:00 WOD

Samedi

10:45 - 12:00 Team WOD

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MOLLITIAM 1839 CONTERN

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